Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Gym es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 | Tono, estiramientos e hipopresivos ENTRENAMIENTO LIBRE |
Bodytraining ENTRENAMIENTO LIBRE |
Cycling & TRX ENTRENAMIENTO LIBRE |
CUBBA CARDIO DANCE & GAP ENTRENAMIENTO LIBRE |
Pilates Mat & Suspensión ENTRENAMIENTO LIBRE |
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| 10:30 | ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
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| 11:00 | Tono Estiramientos Senior |
Bachata 0-1 |
Salsa L.A. 0-1 |
Pilates Senior |
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| 11:30 | ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
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| 12:30 | ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
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| 17:00 | Pilates Mat ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
Lady Style ENTRENAMIENTO LIBRE |
Functional Training ENTRENAMIENTO LIBRE |
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| 17:30 | ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
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| 18:00 | TRX Training ENTRENAMIENTO LIBRE |
Bodytraining ENTRENAMIENTO LIBRE |
Pilates Suspensión TRX ENTRENAMIENTO LIBRE |
Core Total ENTRENAMIENTO LIBRE |
Tono, estiramientos e hipopresivos ENTRENAMIENTO LIBRE |
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| 18:30 | ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
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| 19:00 | Pilates Mat ENTRENAMIENTO LIBRE |
CUBBÁ CARDIO DANCE ENTRENAMIENTO LIBRE |
GAP ENTRENAMIENTO LIBRE |
Cycling & TRX ENTRENAMIENTO LIBRE |
Lady Style ENTRENAMIENTO LIBRE |
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| 19:30 | ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
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| 20:00 | Cycling Total Taining ENTRENAMIENTO LIBRE |
Aeroyoga ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE CASINO Y RUEDA. |
Bodytraining ENTRENAMIENTO LIBRE |
FOOTWORK LADIES & MEN |
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| 20:30 | ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
ENTRENAMIENTO LIBRE |
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| 21:00 | Bachata 2-3 ENTRENAMIENTO LIBRE |
Salsa L.A. 2-3 ENTRENAMIENTO LIBRE |
Bachata 0-1 ENTRENAMIENTO LIBRE |
Salsa L.A. 0-1 ENTRENAMIENTO LIBRE |
